Kundalini Yoga beruht auf einer jahrtausend alten Tradition und wurde Ende der 60er Jahre durch Yogi Bhajan aus Nord-Indien in den Westen gebracht. Unter seiner direkten Anleitung sind viele Übungsreihen und Meditationen aufgezeichnet worden. Yogi Bhajan stellte diese Übungsreihen speziell für Menschen der westlichen Welt zusammen, die aktiv im Leben stehen.
Die harmonisierende Wirkung von Yoga ist in vielen wissenschaftlichen
Studien erwiesen und dokumentiert. Damit kann die Gesundheit gestärkt
und Heilungsprozesse können unterstützt werden.
Jeder, der auch nur gelegentlich Yoga praktiziert, kann schon bald seine
wohltuenden Wirkungen erfahren: Reduzierung von Verspannungen und Kopfschmerzen,
neue Vitalität, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der
Konzentration, um nur einige zu nennen.
